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怎么有效地预防青春痘

首页 > 医学美容  > 痘印痘坑时间:2016-05-31 14:34:41

该如何预防青春痘的出现?青春痘也叫痤疮,是种慢性皮肤病,总是反复发作,对皮肤美观造成的影响很大,很多人都因为面部青春痘的出现而感到自卑,为避免被青春痘困扰,生活中做好预防是很有必要的。那么,该如何预防青春痘的出现呢?下面有请安徽皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

怎么有效地预防青春痘

该如何预防青春痘的出现

防止青春痘出现每天都要做好皮肤清洁的工作,每天洗脸早晚各一次就可以,不要频繁洗脸,避免造成皮肤干燥引发青春痘,洗脸时心理使用温水可以有效去除上脂,避免毛孔堵塞,洗脸时不要太用力,不要使用久置未干的毛巾擦脸,以免毛巾上滋生的细菌造成感染。

平时不要总是用手摸脸,托下巴、托腮等,避免手上的细菌对面部皮肤造成感染。容易接触面部皮肤的头发要保持干净、清爽,尽量不要使用发胶等产品,要定期清洁枕巾、被罩等,良好的个人卫生习惯可以有效避免青春痘发病。 推荐阅读:下巴上长痘痘怎么调理

预防青春痘出现心态也是很重要的一个因素,平时要注意不要给自己太大的压力,要学会乐观的面对生活,无论遇到什么事情都不要焦虑、紧张,防止造成内分泌失调而引发青春痘,注意不要过于劳累,多注意休息,晚上不要熬夜。

注意防止便秘的发生,便秘可促进青春痘发病,要养成每天都定时排便的习惯,多吃蔬菜水果外、多喝水可以减少发生便秘的情况,不要吃太多辛辣、刺激、油腻、高脂肪的食物,晚上不要吃的太饱,不要吃夜宵,避免消化不良造成便秘。

温馨提示:生活中发现长青春痘时应该及时治疗,不要延误治疗时间,也不要因为青春痘而产生心理负担,要正确认识青春痘,经常治疗与调理可以恢复如初,您还有相关疑问可拨打免费电话,专家可为你解开疑惑。

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