银屑病孩子食谱

银屑病是一种自身免疫性疾病，患者的皮肤会出现异常剥落、发红、瘙痒等症状。对于银屑病患儿的饮食问题，应该采取科学、有针对性的方法。

一、银屑病孩子饮食宜忌

1.宜食

（1）含高蛋白质的食物：蛋类、瘦肉、鱼类、乳制品等，可以帮助患儿增强身体免疫力，减少银屑病的发作。

（2）富含微量元素的食物：如维生素A、D、E、铁、锌等，可以帮助修复有损皮肤组织，促进皮肤健康恢复，如海鱼、奶制品、肝脏、奇异果等。

2.忌食

（1）油腻、重口味的食物：多油、多盐、多糖的食物容易刺激皮肤，导致银屑病持续恶化。如炸鸡、油条等。

（2）含有过多香料的食物：如生姜、辣椒等，容易导致皮肤过敏。

二、银屑病孩子饮食建议

可能有些孩子由于严重的饮食偏好，导致身体营养不良。因此应该遵循以下的饮食习惯：

1.增加蔬菜、水果的摄入量：把富含膳食纤维的蔬菜、水果摆在日常餐桌最显眼的位置，逐渐培养孩子的蔬菜、水果摄入意识，可有效促进肠胃蠕动，预防肠道疾病发生。

2.减少零食的重口味：尽量避免孩子长期摄入含有高糖、高盐、高油的零食，减少对胃肠系统、免疫系统的负担，避免失调。

3.适量补充足量的营养成分：银屑病患儿容易出现贫血、营养不良等现象，因此需要适当加强补充。常见的如复合肥银屑病医院指出，合维生素、铁剂等。但必须在医生指导下使用，需要量力而行。

4.鼓励多饮水：孩子们的新陈代谢比成人快得多，喝水量也相对比较多。适量饮水，会促进体内代谢、排毒，使皮肤保持清爽。

5.培养良好的用餐习惯：规律作息、三餐准时、细嚼慢咽，可以达到稳定情绪，提高免疫力，调节机体功能的作用。

总结：银屑病孩子的饮食问题瞄准的是孩子生理和心理的共同需求，只有做到科学食疗，才能缓解银屑病受到的伤害，为孩子身体健康打造基础。